黒谷友香 ヨロシク( ゜ー゜)/゜*゛:¨*;.・'; ゛:..・☆

こんばんは～(σ^o^о)

今日はおかずに“もみじ”（・・って知ってますか？）鶏の足（つま先というのかな？）を甘っ辛～～く煮込んだやつです。小さい頃はよく食べてたけど、やっぱりグロテスク・・(*_*)今日は久々にゲストで黒谷友香がでてましたね。最近見なかったのは私だけ？？

黒谷友香って意外とイイ方なんですね～(*´ﾟ,_っﾟ)´.;.:;*.':;*.':;ﾌﾞｯ


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【恋愛ボディ Whipness(ウィップネス) 黒谷友香の乗馬エクササイズDVDの通販】黒谷友香　乗馬エクササイズDVD☆Ｗｈｉｐｎｅｓｓ【ウィップネス】は、鞭（ムチ）を使った新しいタイプのエクササイズ♪女性らしいしなやかなボディラインを目指します！乗馬をしているときと同様、『体幹』の引き締めを意識したエクササイズです。『体幹』を鍛えることで、姿勢を正しくし、左右のバランスの取れた美しいボディラインを目指します。[セット内容]DVD×4枚、ラバーウィップ（フィットネス用ムチ）、説明書[DVD内容]☆Ｄｉｓｃ1・・・外乗コース編☆Ｄｉｓｃ2・・・有酸素運動＆筋力トレーニング編☆Ｄｉｓｃ3・・・筋力トレーニング編☆Ｄｉｓｃ4・・・ガイダンス編※ご使用の前に、同梱の説明書をよくお読みいただき、正しい
方法でご利用ください。





・・ってな訳で、see you again！(*^-')/~☆Bye-Bye♪

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PUFFYまかせてまかせて♪ｖ(*'-^*)ゞ^；*・'゜

ど～も～！

今日も頑張って歯医者に行ってきました。そうそう♪今日はいつも向かいのミーハーな？おばさんがPUFFYの事、話しをふってくる、しつこいな(^^ゞ

PUFFYらしいなって調べました
PUFFY関係のアイテム出てくるね。


PUFFY／Thank You!（初回生産限定盤／CD＋DVD）(CD)
1〓3日以内の発送(土日祝除く) 在庫限り 種別:CD+DVD PUFFY 解説:奥田民生のプロデュースによって誕生し、1996年にシングル「アジアの純真」でデビューを果たした大貫亜美と吉村由美の二人からなるPUFFY（パフィー）。デビュー以来数々のヒット作を生み出してきた彼女たちは、日本にとどまらずアジアや北米など海外でも積極的に音楽活動を行っている。彼女たちを主人公にしたアニメ「ハイ！ハイ！パフィー・アミユミ」が110カ国以上で放送されるなど、ワールドワイドな活躍を見せる。そんな彼女たちの通算12枚目となるオリジナル・アルバムがリリースされる。デビュー15周年を迎えるPUFFYがこれまでに歩んできた道のりに対する想いが詰まった、アルバムらしいアルバム。 内容:マイカントリーロード／ジェットラブ／R.G.W.／ほしガール／Wake up， Make up with ANI・Bose（スチャダラパー）／はるのうた／恋のやまあらし／愛のオデッセイ／バンザー
!／フィッシュ・オン／NO!／欲望 他 販売元:ソニー・ミュージックディストリビューション JAN:4562292972800 発売日:2011/03/09 登録日:2011/01/04 邦楽ロック/ソウル





では今日はこの辺で失礼します。

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新垣結衣やっぱサイコー！

(*ﾟｰﾟ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ ﾔｧ♪

今日はとってもいいお天気でした～♪

あっそうそう、今日はネットニュースで新垣結衣さんの事がでてましたね～

へぇ～～！新垣結衣ってやっぱりいつも話題だったんですね～
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新垣結衣/ｐｉｅｃｅ idth="1" border="0">
4109010390(WPCL-10664) piece/スパークル/あなたに/piece（neked　voice　ver．）/piece（instrumental）/





今日はこれ位で・・ｵ(･ｪ･)ﾔ(･ｪ-)ｽ(-ｪ･)ﾐ(-ｪ-)｡o○Zzz…



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赤西仁イェーイ(*゜∀゜):;*.':;*

(-_★)ｷﾗｰﾝ!!今日はお昼に手作りピザを作りました♪アンチョビの缶詰を買ってたのでそれを使いたくって(^^ゞ　　生地はたくさん作って冷凍庫へ！

今更ながら・・赤西仁って知ってますか？？（当たり前かぁ・・）

赤西仁っておかしいよね。(´ﾟωﾟ):;*.:;ﾌﾞｯッたまげ
赤西仁関係のアイテム調べたよーん


【bizarre】 KAT-TUN赤西仁さん装着モデル(
妖林 箆謀掲載 オニキス シルバーネックレス クロス
【カテラドル　シリーズ】神々の住む世界を表したといわれる大聖堂をモチーフにしたシリーズ。スクエアオニキスの落ち着いた輝きが神秘的で壮大なムードを醸し出しています。オシャレなメンズに大人気！売れ筋No1商品！雑誌 MENS JOKER 掲載！　KATTUN 赤西仁さん 着用モデルカテドラル(大聖堂)モチーフのネックレス。チェーンはTバーによってフロントでとめる仕組みです。裏面には立体のクロスが彫刻されており、リバーシブルで使用できるのがまた嬉しい一品となってますbizarre ビザール SILVER シルバーネックレス オニキス【送料無料商品】 JWELL[202] [20080208] bizarre KAT-TUN赤西仁さん装着モデル MENS JOKER掲載 オニキス シルバーネックレス 送料無料



今日はこの辺
で・・またね～～♪(*^-^)ﾉ~~

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大沢たかおって(ノ∀`*)ペチ

ど～も！

今日の運動はwii fitで“ながら踏み台昇降”いつも踏み台ダンスばっかりだったけど、テレビを見ながらなかなかのいい運動でした(^^ゞ　ちょっとお得感あり？！

そうそう　友達が大沢たかおのファンなのよね～

ネットで娘に大沢たかおの画像を見せましたよ♪
大沢たかお関係商品探してみました。


大沢たかお　主演 / 桜田門外ノ変 (DVD)【2011/4/21】
【メール便送料無料】【いつでもＹＡＨＯＯポイントＵＰ！！】DSZS-7157





今日は限界です・・寝る5秒前(p.-)4(ρ.-)3(p.-)2(ρ.-)1…(ToT)/~~~おやすみぃ～



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